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百吃不厌的几道家常菜,营养丰富超下饭,美味简单解馋,越吃越香

00: 22: 00孝义爱生活

家常木颊

成分

200克里脊肉; 1个胡萝卜(小); 1个黄瓜; 8-9真菌; 2个蛋; 1个洋葱; 3瓣大蒜; 1茶匙盐; 1勺蚝油; 1勺酱油; 1勺; 1勺料酒

实践

1.用一匙淀粉切片里脊,腌10-20分钟。酸洗肉的过程可以洗净蔬菜,将黄瓜和胡萝卜切成金刚片,浸泡真菌,切成洋葱和大蒜。鸡蛋和一小勺盐分散。

2.将油放入锅中煎鸡蛋。

3.将适量的油倒入锅中,将腌好的肉煎至白色。

4.在锅中放入少许基础油,将洋葱和蒜末炒熟,然后倒入胡萝卜片,翻炒1-2分钟。

5.然后倒入真菌和切好的肉,翻炒,加一勺酱油,炒一会儿。

6.然后加入黄瓜片和鸡蛋翻炒,加入少许盐调味。

7.最后,将淀粉水倒入托盘就足够了,美味营养的木须就可以了。

花生炖猪蹄

材料:1头猪蹄,1小碗花生,10克生姜,1汤匙鸡粉,1汤匙料酒,少许胡椒粉,适量盐;

做法:

1.剃猪后清洗猪蹄并切碎;将花生浸泡在温水中;生姜片;

你可以注射适量的肉汤,盖上盖子,炖2小时。

可乐鸡翅

成分:

鸡翅,可乐,八角,香叶,洋葱,胡椒,生姜,酱油,酱油,料酒,盐适量

做法:

1.先洗净鸡翅,然后冲洗掉血液。

2,在锅中加入适量的水,加入两匙酱油,一些生姜,冷水将放在翅膀(冷水锅可以进一步强制鸡翅血),水煮后,在中火煮沸3分钟,取出鸡翅并沥干。

3,在锅中加入少量油,将鸡翅倒入锅中,加入八角茴香,香叶,胡椒粉,中火慢慢炒,不时转,约5-8分钟,直到鸡肉翅膀被炸成两面金色,取下控油,并取出锅中的所有配件。

4.使用炒锅中留下的油炸鸡翅,加入生姜,葱末,炒香,倒入炸鸡翅,加入整罐可乐,加酱油(颜色增加),大豆酱(味道)),料酒(煨),盐,盖上盖子,焖5分钟,然后打开盖子,直到肉汤几乎消失,可乐鸡翅准备好了。

菠菜炒鸡蛋

练习

1.洗净并沥干菠菜。

2.切开蒜瓣的根部。

切好菠菜,切好大蒜和两个鸡蛋。

4.油热7分钟,加入鸡蛋液,翻炒,翻炒至鸡蛋固定,加入蒜片。

5.加入菠菜,盐,鸡精粉,芝麻油,翻炒,翻炒至菠菜即可食用。

冷苦菊花

成份:苦菊花,花生,盐,鸡精,大蒜,酱油,香醋,芝麻油,白糖

做法:

1.准备苦菊花和花生;剥大蒜切成蒜;

2,将苦菊洗净,切成段,放入盘中;炒花生粉碎后加入大蒜;

3,加入香醋,酱油,盐,糖,鸡精,香油,均匀混入果汁中;准备好的果汁可以倒在苦菊花上。

家常木颊

成分

200克里脊肉; 1个胡萝卜(小); 1个黄瓜; 8-9真菌; 2个蛋; 1个洋葱; 3瓣大蒜; 1茶匙盐; 1勺蚝油; 1勺酱油; 1勺; 1勺料酒

实践

1.用一匙淀粉切片里脊,腌10-20分钟。酸洗肉的过程可以洗净蔬菜,将黄瓜和胡萝卜切成金刚片,浸泡真菌,切成洋葱和大蒜。鸡蛋和一小勺盐分散。

2.将油放入锅中煎鸡蛋。

3.将适量的油倒入锅中,将腌好的肉煎至白色。

4.在锅中放入少许基础油,将洋葱和蒜末炒熟,然后倒入胡萝卜片,翻炒1-2分钟。

5.然后倒入真菌和切好的肉,翻炒,加一勺酱油,炒一会儿。

6.然后加入黄瓜片和鸡蛋翻炒,加入少许盐调味。

7.最后,将淀粉水倒入托盘就足够了,美味营养的木须就可以了。

花生炖猪蹄

材料:1头猪蹄,1小碗花生,10克生姜,1汤匙鸡粉,1汤匙料酒,少许胡椒粉,适量盐;

做法:

1.剃猪后清洗猪蹄并切碎;将花生浸泡在温水中;生姜片;

你可以注射适量的肉汤,盖上盖子,炖2小时。

可乐鸡翅

成分:

鸡翅,可乐,八角,香叶,洋葱,胡椒,生姜,酱油,酱油,料酒,盐适量

做法:

1.先洗净鸡翅,然后冲洗掉血液。

2,在锅中加入适量的水,加入两匙酱油,一些生姜,冷水将放在翅膀(冷水锅可以进一步强制鸡翅血),水煮后,在中火煮沸3分钟,取出鸡翅并沥干。

3,在锅中加入少量油,将鸡翅倒入锅中,加入八角茴香,香叶,胡椒粉,中火慢慢炒,不时转,约5-8分钟,直到鸡肉翅膀被炸成两面金色,取下控油,并取出锅中的所有配件。

4.使用炒锅中留下的油炸鸡翅,加入生姜,葱末,炒香,倒入炸鸡翅,加入整罐可乐,加酱油(颜色增加),大豆酱(味道)),料酒(煨),盐,盖上盖子,焖5分钟,然后打开盖子,直到肉汤几乎消失,可乐鸡翅准备好了。

菠菜炒鸡蛋

练习

1.洗净并沥干菠菜。

2.切开蒜瓣的根部。

切好菠菜,切好大蒜和两个鸡蛋。

4.油热7分钟,加入鸡蛋液,翻炒,翻炒至鸡蛋固定,加入蒜片。

5.加入菠菜,盐,鸡精粉,芝麻油,翻炒,翻炒至菠菜即可食用。

冷苦菊花

成份:苦菊花,花生,盐,鸡精,大蒜,酱油,香醋,芝麻油,白糖

做法:

1.准备苦菊花和花生;剥大蒜切成蒜;

2,将苦菊洗净,切成段,放入盘中;炒花生粉碎后加入大蒜;

3,加入香醋,酱油,盐,糖,鸡精,香油,均匀混入果汁中;准备好的果汁可以倒在苦菊花上。

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