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【新知】中国式坐月子,这五个误区你知道几个

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中国式的禁闭有各种禁忌和传统,有许多过时的旧习惯。让我们来谈谈以下,坐在月球上的误解是什么。

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误解1避免浇水

在出生后约6周,禁闭被称为产科的产褥期。这个月经常出汗,这种出汗在医学上称为出汗。有必要从体内排出多余的水分。除了出汗外,它还含有恶露,包括胎盘附着物,隔膜和血液。有一个汗水和一个糟糕的夜晚更令人不舒服。产妇需要做的是洗澡和放松。当然,一定要洗个澡,不要洗澡。其次,要注意保持伤口干燥,尤其是剖宫产伤口。剖宫产后,建议一周后洗澡。沐浴后,用干净的毛巾或纱布轻轻擦拭腹部的伤口,然后在消毒后涂抹。

误解2避免刷牙

怀孕期间,孕妇在激素的作用下,会出现充血,水肿和出血,尤其是刷牙时。这主要是因为孕妇在怀孕期间没有获得足够的营养,而且身体缺钙,因此分娩后牙齿确实恶化。因此,很多人认为母亲不能刷牙。事实上,母亲每个月都会每天吃很多糖和高蛋白食物。如果没有刷牙,食物残留在牙齿中,在细菌的作用下发酵,产生酸,导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并导致口臭,口腔溃疡等。因此,你必须每天刷牙,每天至少刷牙两次。使用软毛牙刷,用温水刷牙,以免对牙齿和牙龈过度刺激。

误解3避免感冒。

水果和蔬菜含有大量的膳食纤维。分娩后早早进食和进食有利于保持肠道畅通,促进分娩后早期排便。这对于产后恢复至关重要,也可以避免产后痔疮。水果不需要加热,但不建议吃太冷的食物。

误解4避免活动

在生产过程中确实付出了很多努力,但经过适当的休息后,建议母亲尽快起床。特别是对于妈妈来说,建议第二天在床边采取适当的活动,尽快调动身体机能,帮助恢复正常。如果你长时间卧床,血液处于浓缩,高凝状态,患血栓性疾病的可能性将大大增加。

误解5避免阅读

这没有科学依据。阅读书籍和看手机很好,但要注意休息。你不能?な奔浔3肿耸疲跋炷愕氖恿途弊怠?

除了保证食物,休息,清洁,早起床外,新手妈妈应该做到以下几点:避免吹冷,室温一般在25°C~28°C为宜;尽快开始母乳喂养;检查产后。

应该指出的是,家庭成员应该照顾自己,并为那些有抑郁倾向的人提供心理咨询。必要时及时就医,帮助母亲顺利通过产后期。

文:华中科技大学同济医院妇产科副主任医师岳静

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